If You’re Too Busy to Meditate, Read This – Peter Bregman – Harvard Business Review

Research shows that an ability to resist urges will improve your relationships, increase your dependability, and raise your performance. If you can resist your urges, you can make better, more thoughtful decisions. You can be more intentional about what you say and how you say it. You can think about the outcome of your actions before following through on them.

If You’re Too Busy to Meditate, Read This – Peter Bregman – Harvard Business Review

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